No.4ベストアンサー
- 回答日時:
スキンケアや洗顔は基本的に黒ずみ除去や保湿などに特化した強い刺激成分が入ってるので、肌に合わなければ逆効果です。
お肌にはある程度の油分が必要です。洗顔は洗浄力が強すぎるものを使わない。ゴシゴシ洗わない。これ大事です。思春期の女の子は月経時などホルモンバランスが乱れた時に増えるので間違ったニキビケアをしないようにしましょう。跡が残るのは嫌ですよね。面倒だと思いますが皮膚科でちゃんと診察してもらって薬を貰ってください。
それ以外の基本的な事は
・睡眠
・バランスの取れた食事
・生活リズム
・心身の安定
・程よい運動
です。
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