アプリでもっと教えて！goo

アプリ版：「スタンプのみでお礼する」機能のリリースについて

有酸素運動なにがありますか？

締切済

質問者：悩みがあります。
質問日時：2020/02/23 00:18
回答数：5件

有酸素運動なにがありますか？

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (5件)

最新から表示
回答順に表示

自信あり

No.5

回答者：ノムリン
回答日時：2020/02/23 05:46

２０分以上のウォーキング。

- 0
- 件

No.4

回答者： t_fumiaki
回答日時：2020/02/23 05:37

息切れしない運動は全て有酸素運動。

- 0
- 件

No.3

回答者： ultraCS
回答日時：2020/02/23 03:13

自転車(ピストではなくロード)

- 0
- 件

No.2

回答者： sumbody
回答日時：2020/02/23 01:03

運動って、初めは筋肉内に蓄えられたエネルギーが使われるけどそれで足りなくなると

体内の脂肪と外から取り入れた酸素を使ういわゆる「有酸素運動」になります。
運動の種類で決まるわけではありません。

信じる信じないはあなた次第です

- 0
- 件

No.1

回答者： sumbody
回答日時：2020/02/23 00:35

たとえば長距離走

- 0
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

その他（ヘルスケア・フィットネス）仕事終わりのジムに通った際の食事について 3 2023/07/25 15:05
歩数計・活動量計歩数計で一万歩あるくことについて質問が3つあるのですが 8 2023/03/22 18:33
筋トレ・加圧トレーニング筋トレ、有酸素運動、ストレッチならどれがダイエットに一番効果がありますか？ 7 2022/08/19 07:57
ダイエット・食事制限ダイエット 3 2022/06/19 22:21
ウォーキング・ランニングプールで泳いだり、歩いたりする有酸素運動と、近所を汗だくになりながらランニングする運動はどちらが効果 4 2023/07/14 23:22
筋トレ・加圧トレーニング朝の有酸素運動に関する質問です。筋トレを4年やっている者です。今、ダイエット目的で朝、週に3回く 2 2022/05/16 08:06
ダイエット・食事制限朝の有酸素運動に関する質問です。筋トレを4年やっている者です。今、ダイエット目的で朝、週に3回く 4 2022/05/16 08:08
その他（スポーツ）少しの時間でいい感じの運動になるものありますか？筋トレと言うよりかはちょっとした有酸素運動的な教 2 2022/04/16 18:36
筋トレ・加圧トレーニング有酸素運動は１日数回に分けてやるやり方では効果はありませんでしょうか？ 2 2022/05/04 23:22
その他（ヘルスケア・フィットネス） 20代女です。日常的に有酸素運動を取り入れたいと思っているのですが、日光アレルギーで外で運動するのは 4 2023/05/24 07:43

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報