新生活!引っ越してから困らないように注意すべきことは?>>

ちょうど先月会社で今年の健康診断があり、
その結果をもって、地元の医者にかえりよってきたけど
血糖値問題なし、心電図問題なし、よって病気からきているものでないとか言われました。

hba1cというのがけっとちみたいですが、5,3%で結構高いとはいえ
5,5%以内なら問題ない範囲だとの事です。

最近はスマホのゲームのしすぎなのか右肩がこり、それで息苦しくなる事があるのですが
そういう関係ですかね

舌や唇がかわくのは乾燥している時期だから、コーヒーなどの飲みすぎで胃があれてて
それが舌がかわくみたいに感じているみたいにいわれました。
たしかに検診では問題ある所はとくにないようですが

血糖値って採決でみてるだけですしね。

水をほとんど飲まないとかも関係ありますか?
朝に野菜ジュースのみ、通勤途中でコーヒー、お昼に定食屋でお茶か水、家にかえってきて、お風呂入った後に水のむぐらいなので
水としては1日あたり500mlぐらいですね、1リットル以上飲むのが理想らしいけど、まぁコーヒーやお茶、野菜ジュースなど飲料水あわせれば1リットルはこえています。

A 回答 (1件)

ストレスとかもあるかも

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