

ちょうど先月会社で今年の健康診断があり、
その結果をもって、地元の医者にかえりよってきたけど
血糖値問題なし、心電図問題なし、よって病気からきているものでないとか言われました。
hba1cというのがけっとちみたいですが、5,3%で結構高いとはいえ
5,5%以内なら問題ない範囲だとの事です。
最近はスマホのゲームのしすぎなのか右肩がこり、それで息苦しくなる事があるのですが
そういう関係ですかね
舌や唇がかわくのは乾燥している時期だから、コーヒーなどの飲みすぎで胃があれてて
それが舌がかわくみたいに感じているみたいにいわれました。
たしかに検診では問題ある所はとくにないようですが
血糖値って採決でみてるだけですしね。
水をほとんど飲まないとかも関係ありますか?
朝に野菜ジュースのみ、通勤途中でコーヒー、お昼に定食屋でお茶か水、家にかえってきて、お風呂入った後に水のむぐらいなので
水としては1日あたり500mlぐらいですね、1リットル以上飲むのが理想らしいけど、まぁコーヒーやお茶、野菜ジュースなど飲料水あわせれば1リットルはこえています。
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