二重顎と足を細くしたり二の腕も細くなりたいです。 運動はしていて高校生なので食事制限は親に反対される

二重顎と足を細くしたり二の腕も細くなりたいです。
運動はしていて高校生なので食事制限は親に反対されると思います。食事制限以外で何かダイエット方法があれば教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： あかあおきい 回答日時： 2020/03/19 07:50

ひなちゃんねるなど

参考に
マッサージなど

No.2 回答者： みゃおん 回答日時： 2020/03/24 13:50

食事制限ではなく食べる順番を試してみてはどうでしょうか。

最初に野菜、メインおかず、最後に炭水化物。
丼もの、麺類の時でも最初は野菜を摂ってから他を食べる。運動以外、食事以外でとなると、食べる順番。
あとは表情筋を鍛えるとかかな。