大根としめじの醤油炒めと 金時豆の煮物 美味しそうですか?

大根としめじの醤油炒めと
金時豆の煮物
美味しそうですか?

No.3 ベストアンサー 回答者： Gracies 回答日時： 2020/04/06 07:12

美味しそうですね。

大根の主な栄養効果は、ビタミンA、ビタミンC、食物繊維（リグニン）、ジアスターゼ、アミラーゼ、フラボノイド
大根の主な作用は、消化酵素が胃腸を整える .
しめじの主な栄養効果は、ビタミンB1・B2やDも豊富
しめじの主な作用は、ダイエット・コレステロール値を下げたり、生活習慣病の予防に役立つ
金時豆の主な栄養効果は、糖質とたんぱく質
金時豆の主な作用は、黒豆の3倍ものポリフェノールが含まれているため、アンチエイジング対策、シミ・シワ予防、お通じが良くなり、老廃物の排泄にも役立つ。

後は味付けかな？　醤油や砂糖を多く使い易かったり、煮詰まったり、再度、温める度に、味が濃くなりやすいおかずなので。

私だったら、これに、ブロッコリーか小松菜などの緑を添えて、あっさり薄味にするために、レモンを添えます。

でも、とてもおいしそうだから、今度、私も作ってみますね。

No.2 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2020/04/06 06:36

金時豆の煮物作ったんですか？凄い。

これ、甘くて美味しいですよね～！
私良く買います。
バニラアイスに乗せても美味しかったです。

No.1 回答者： 青と黒の残像 回答日時： 2020/04/06 06:21

( ´・ω・｀)_且

不味そう。こんなもん食わん！