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読書をしていて眠くならない方法を教えて下さい。

A 回答 (4件)

勉強のためなら別ですが。



先が気になって仕方ない面白い本なら眠くならないと思うのですが、そもそも我慢できないほど眠いなら我慢して読書しても頭に入りません。
それは読書以外でも同じだと思います。

★カフェイン、例のエナジードリンクとか眠眠打破とかは何度も飲みすぎると耐性が出来て眩暈が起きて大変なことになります。
本来は寝ないといけない時間をむりやり目を覚ましているのですからね。☆

話が脱線しましたが、顔を洗うとかでしょうかね。
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https://www.hospita.jp/medicalnews/2018-0220b/
↑コーヒーに含まれるカフェインを摂ると、眠気が取れてシャキッとするそうです。
ですので、眠くなってしまうときにはコーヒーを飲むのがお勧めです。(^-^)
後は、頬っぺたをビンタするという方法もあります。
原始的な方法ですが、案外効果があるので是非試してみて下さい!
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ガムを噛む。

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面白い本を読む

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