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コロナの自粛について
普段家で自重トレーニングやダンベルを使ってのトレーニングしかしていないのですが
公営のジム、プール
家の周りを走る
などの行為はどのあたりまで可能でしょうか?
それとも家に引きこもってトレーニングをするしかないのでしょうか
主に有酸素運動をしたいので外での活動がしたいです。
岩手県なのですがあまり油断できないので。

A 回答 (4件)

人に会わず、人が触ったものに触れることがなければ問題ありません。


ランニングなどは大丈夫です。
岩手なら誰にも会わずに帰ってこれると思います。

当方、東京のど真ん中ですが、それでも一切人に近づかないで1時間ランニング可能です。
岩手なら、なおさら人を避けるのが容易だと思います。

公営のジム、プールは拾うリスクはあります。
岩手では今でもジムやプールが開いてるんですね。
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公営ジム、プールは閉鎖のはず。


ランニングはOk
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人混みを走るわけじゃないなら別にランニングくらい問題ないでしょう。



人混みとまで行かなくてもプールは脱衣所などでの感染が要注意です。
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引きこもってトレーニングできるのならそれにこしたことはありません。


外に出るのはそれだけでリスクですから。
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