どうすれば眠れますか？

昨日徹夜でした。今、眠たいけど眠れる気がしません。眠る＝死を連想して怖いのも理由です。
どうすれば眠れますか。

No.1 回答者： amerikaumare 回答日時： 2020/05/10 22:35

そうなんです

徹夜の次の日は神経が興奮して寝れないのです。
（私はシステム屋だったので　徹夜続きがよくありました）

心配せんでも、そのうちに眠くなるよ。