「夫を成功」へ導く妻の秘訣 座談会

痩せ体質の人と、太りやすい体質の人って、そもそも遺伝子が違うんですか?
また、どうすれば痩せ体質になりますか?

A 回答 (1件)

痩せ菌(善玉菌)を多くするのが効果的だと言われていますね!!また、食物繊維豊富な食材を取るなど!!


そもそもと遺伝子については、確かに体質的に本当に太りにくい人もいます。。。。
ですがたまに幼少期の頃からずっと姉は細いのに妹は太っている。そんな事もよくありますよね!
多分そーゆー場合は、
・お腹すいている時しか食べない
・間食が少ない
・ヘルシー好き
・ものを取りに行くなど、日常生活でもちょこちょこ動く
・めんどくさがり屋じゃない
などの違いが元々あるんだと思います!

ですがこれは元々と言っても意識できることなのでこれをずっと意識してたら自然と痩せ体質になってくると思いますよ!
長文すみません!参考程度にお読みください!
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