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生理が来ない

生理周期や時期をつけてない自分が悪いのですが…
先月でピルを卒業し、今月から自然排卵なのですが
生理がなかなかきません。飲み始める前は30〜40にちくらい間が空いていたので、4月に最後のピルシートが飲み終えて生理が来たから
まだ1ヶ月経ったか経ってないかだと思います。
半年ごとの検査で引っかかってしまい、1ヶ月休薬していた時は30日前後できちんと生理が来たのですがもとの生理周期が長く…
ピルは28日周期なので、そんなホイホイ薬を使ったり使わなかったりしたら体がおかしくなるんじゃないか?というのもちょっと怖いです。

生理は先々月までは記録してあり、先月に限って覚えてないし記録もありません。
彼氏と住んでいて毎回ゴムはしっかりしてますが
生理がなかなか来ないのでものすごく不安です。
でもコロナで病院行くのも怖いし
どうしたら良いのでしょうか。

前回の生理から1ヶ月くらいなら検査薬使っても良いですか?
もう少し以前の生理周期まで待ってみるほうが良いですか?

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