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X脚の直し方ってありますか。

A 回答 (4件)

歩き方、立ち方でありますよ。


骨盤開くからお尻がみっともないですよね
ストレッチもあるみたい
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この回答へのお礼

これめちゃめちゃ痛かったです。
ありがとうございます。がんばります!

お礼日時:2020/05/22 20:50

手ごろなのが、中敷き(インソール)を扱っているスポーツシューズ店に行って中敷きを買うのが良いと思います。

足に合わせた中敷き(内側が厚くなっているもの)を入れると、足の向きが少しずつ矯正されていきます。
または、整形外科に行くのが良いかと思います。
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足をそろえるように意識する。


他には、両足首を縛って寝るなどがあります。かなり効果的で、アーティスティックスイミングの選手とか新体操などの人は、綺麗に見えるようにこの方法をやることも多いそうです。
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あぐらをかく

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