ネットが遅くてイライラしてない!?

ひなちゃんねるのお腹の筋トレ動画は何ヶ月ぐらいで効果が出ますか?

A 回答 (1件)

質問者様の体型を知らないので、ハッキリとした答えを出せないと思います。


肥満体型の人なら食事管理と筋トレを毎日していれば1ヶ月くらいで少しの変化が見られると思います。
普通体型の人は3ヶ月か半年で変化が出ると思います。ただの目安にすぎないので参考までに。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時:2020/05/21 22:11

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