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私は不眠症です。
皆様は何時に起きて
何時に寝ますか?
私は夜1時頃寝て
朝9時30分~10時に
目覚ましをかけてます。
出来れば早く寝たいのですが
寝れない&何時が理想なのか
わからないのです。
朝早く起きれば早く
寝れるのかも知れませんが。
質問は、
何時に寝て~何時に起きますか

A 回答 (4件)

11時に寝て5時に起きます

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この回答へのお礼

いい感じの時間帯ですね。
私の理想です。
無理やり目覚ましで
起きてる感じですか?

お礼日時:2020/05/24 00:20

1時ごろに寝て9時半に起きるなら、全然不眠症ではないと思いますよ!


むしろ1時に寝れるのが羨ましいです!!

2〜3時に寝て、仕事のため7時半に起きます。
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この回答へのお礼

えっそうなんですね。
私はてっきり不眠症なのかと
思ってました。
でも、早く寝て早く起きたいです

お礼日時:2020/05/24 00:18

一時に寝れていれば大丈夫では?何歳でしょうか?

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この回答へのお礼

42歳です。
12時から20時迄働いてます
帰ってきてからご飯食べる
のが21時過ぎ片付けて
風呂入ってゆったりし始めるのが
22時頃です

お礼日時:2020/05/24 00:24

寝るのは4:00〜5:00ぐらいが多いです。


起きるのは7:00前後です。
コロナで子どもの学校がお休みになっているので今はこんな感じです。
学校が始まったら、寝る時間はさほど変わりませんが、起きる時間は6:00〜6:30ぐらいです。
ゆっくり寝れるって本当に幸せなんだなぁ…
って思います。
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この回答へのお礼

学校おやすみ大変ですね。
朝5時は大変ですね

お礼日時:2020/05/24 00:27

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