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- 回答日時:
正確な摂取の必要量が分かっているわけではないものの、一般的には500~2,000mg/日程度の摂取が推奨されています。
この摂取量は、高用量(3,000mg)のタウリン使用での副作用を調査した研究に基づいていますが、高用量のタウリンの摂取においても明らかな副作用は報告されておらず、その点でも正確な摂取上限量などは今後の研究を待つ必要があります。
https://brand.taisho.co.jp/contents/tsukare/deta …
大正製薬
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