No.3
- 回答日時:
スナック菓子とか甘いものとかですかね。
まあ、だいたいのものは食べると太りますですがきちんと量を考えて食べればやせにつながりますよ。
絶食が1番いけません、その時はやせても筋肉がおちて体重が減るだけで、のちのち痩せた分以上が脂肪になって戻ってきます。
No.2
- 回答日時:
…脂身 白米 クリームジーズ等など
カロリーが高いものを選び量を取ればお肉(脂肪)は付きやすくなるかと
そして…グータラすれば1ヶ月5キロ増も夢じゃない(オイ)
ただし 皮も伸びるので元に戻すのが非常に大変になります
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