
A 回答 (7件)
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No.7
- 回答日時:
個人差があります、ですが大概の人は便秘になりません。
整腸作用のある食物乳酸菌(納豆・漬物・キムチ)、ヤクルトを摂るとよい、これでも改善できなければ、クセのない「マグミット」を医師に出してもらう。マグミットを服用するに当たって、一日カルシウム摂取量は1000mgを超えないようにする、水分を多めに摂る。守ってください。
No.4
- 回答日時:
副作用かも知れませんね。
色々な薬がありますので、主治医に相談して、変えてもらう事ができます。
普通に便秘の解決方であれば、三食とる事、白米より玄米が効果あります。
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