毎日板チョコを一枚たべても支障がない年齢はいくつですか？

毎日板チョコを一枚たべても支障がない年齢はいくつですか？

No.3 回答者： 午前の紅茶は安いです 回答日時： 2020/05/30 20:24

糖尿病にならない程度に板チョコを食べましょう

No.2 回答者： 教えようgoo 回答日時： 2020/05/30 20:20

チョコレートを欠かせない生活を10年は超えていると思う者ですが、体重39kgです。

毎日板チョコ1枚は、幾つであっても多いでしょう。
300～400カロリー位あるのでは。

自分は１回に100カロリー（ダイスチョコ3個程度）と決めています。

袋のピーナッツチョコとアーモンドチョコが常に冷蔵庫に入っていて、1日最大6個です。

どうしても1枚食べたい達成感みたいなのをお持ちであるなら、1枚を朝、15時、晩または、朝晩など1日に何度かわけて食べると良いです。

あと、チョコボール（ピーナッツ）なら1箱食べても160カロリーしかありませんので、板チョコよりマシかと思います。

ご参考まで。

No.1 回答者： 難燃性燐寸 回答日時： 2020/05/30 20:14

年齢はあまり関係ありません

総摂取かろりーや栄養素のバランス、運動量、体質によります

さすがに3歳児だと如何なものかとは思いますが