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お腹が空いたので間食したいのですが、食べても太らないものってありますか??

gooドクター

A 回答 (9件)

私も寒天ゼリーを間食用に冷蔵庫に入れてます。

カロリー0だから安心です。
あとは、間食したくなったら1枚3カロリーの板ガムを噛んでます。噛む事で満腹感も出ますし、間食したい欲をかなり抑える事が出来ますよ。
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その場ダッシュをすれば、食べなくてもすみます。


https://www.jitetore.jp/contents/fast/diet/20111 …
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追伸



https://dic.nicovideo.jp/t/a/カロリーゼロ理論
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サンドウィッチマンの伊達みきおさんに聞いてください、彼はゼロカロリーのものを沢山知っています。

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玉コンニャク

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葉物野菜(キャベツ、レタスなど)は大丈夫ですし、キュウリ・大根もOKです。

またキノコも好きなだけ食べて構いません。ただし、トッピングや味付けには注意。概して、コンニャクのように食べても美味しくない食材は大丈夫です。
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歯磨きをして空腹をごまかす手もありますよ。

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寒天、寒天ゼリー

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この回答へのお礼

助かりました

ありがとうございます

お礼日時:2020/06/15 15:00

こんにゃくゼリー

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この回答へのお礼

なるほどです〜
ありがとうございます

お礼日時:2020/06/15 14:53

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