縄跳びで全体的にスリムになるって聞いたのですが、 それは毎日しないと効果はありませんか？ 土日以外は

縄跳びで全体的にスリムになるって聞いたのですが、
それは毎日しないと効果はありませんか？
土日以外は学校なので出来ないのですが、週2でも効果はありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： isoworld 回答日時： 2020/06/20 20:22

縄跳びは、どのくらいの時間を続けますか。

いちばん肝心なことが書いてありません。スリムな体にするためには、毎日１時間はやらないとね。１時間の縄跳びは最初のうちは到底ダメで、１０分も続けば上出来ですが、それではスリムな体になりません。土日の週２回では問題外です。

この回答へのお礼

すみません！忘れていました(^^;;
縄跳びは10分くらいやろうと思ってます…
て、10分じゃダメなんですね！？
縄跳びだけでスリムになるのは諦めます…
回答ありがとうございます！！

お礼日時：2020/06/20 20:33

No.1 回答者： スリープ 回答日時： 2020/06/19 00:40

縄跳びだけで痩せるのなら、土日休みでもいいから毎日2時間以上しないといけないですが

それだけの体力、筋力がありますか？(^_^;

週２じゃ効果はありません

この回答へのお礼

げげっ！\(゜Д゜)/
流石に無理ですね…(;´∀`)
でも10分ごとに30秒休めるんだったらいいかも…
答えて頂きありがとうございます！！

お礼日時：2020/06/19 20:03