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貧血にいい食べ物を教えてください

A 回答 (15件中1~10件)

皆様が言うレバーが代表でしょう!


鉄分不足なので鉄分の多い食事取りましょう!

それでもだめなら注射もあります
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レバーと、プルーン(^^)(^^)(^^)

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レバー、ほうれん草

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焼きのり、ほうれん草、ヒジキレバ

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レバーやほうれん草、プルーン等。


やはり鉄分や葉酸が多い食材を。
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レバニラ

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肝臓でございます。

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ネイチャーメイド アイアン(鉄)

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レバーです。


1週間に1回はニラレバ定食でも食べてれば貧血などにはなりません。
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レバー、ブロッコリーなど



貧血が病的なものでなければ、DHCなんかのサプリメントを毎日摂ったほーがいい
食事だけだと限界があるので
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