私は中3なのですが小さい頃からデカイいびきをかいていてとても直したいと思っててAmazonなどで軽減

私は中3なのですが小さい頃からデカイいびきをかいていてとても直したいと思っててAmazonなどで軽減できる商品を探してて疑問に思ったのですが
口にはめるマウスピースと鼻に入れる方どっちがいいんですか？？

No.7 回答者： amerikaumare 回答日時： 2020/06/21 17:00

＞やはり買う前に病院に行ったほうがいいって

睡眠時無呼吸症候群の測定装置　は　個人で買うものではありません
医師の指導に基づいて　一晩とか　一週間　とか　借りるものです
なので　ここから先は医師の指導が必要なんです。

睡眠時無呼吸症候群の測定装置　はいろいろありますが　簡単なものでは「布団の上に敷いてそのうえでねるだけ」のものから　それに脈拍測定器（腕に巻く）や呼吸測定器（おなかに巻く）などをつけるものもあります。
測定結果はグラフで出てきて　ここからここは呼吸していない　というのがわかります。

なお、あなたがヒマならば　ビデオカメラであなたの寝ている姿を一晩撮って、見るのもいいでしょう。
ガーゴォー　のあとに無音状態がつづけば　それが　睡眠時無呼吸　です。　長いと何分も続きます。
続きすぎると　死にます。　朝起きてたら死んでた　というのはこの場合が多いです。　若い人でもあります。

No.6 回答者： amerikaumare 回答日時： 2020/06/21 16:39

＞今日アプリ入れたので測ってみますが10分以上続くと危険なのですか??

１０分以上続いているなら　睡眠時無呼吸症候群　の可能性があります
ただし　録音からでは　睡眠時無呼吸　がどれだけあるのかはわかりません（音がしないからです）
なので次は　睡眠時無呼吸症候群の測定装置　を使います
そこからは　医者の指導に従ってください
　睡眠時無呼吸症候群の測定装置で　無呼吸がX分続いているのは危険　という判定がされると
　　強制呼吸器　か　マウスピース　か　何かを指導されます。　
　　あまりにひどいと手術の必要があります。

この回答へのお礼

なるほど。
やはり買う前に病院に行ったほうがいいってことですかね？

お礼日時：2020/06/21 16:46

No.5 回答者： hakobulu 回答日時： 2020/06/21 16:26

口閉じテープ

https://item.rakuten.co.jp/hidekistore/ds2/?iasi …

かなり効果あるようです。

No.4 回答者： 気まぐれなヤサグロウ 回答日時： 2020/06/21 08:49

鼻にきのこが生えているのでは？鼻茸 専門医があるので調べて見て下さい 先日、お笑い芸人が手術して除去したそうです。

No.3 回答者： シャリシ 回答日時： 2020/06/21 00:20

子供の頃からいびきをかいているということは、アレルギー性鼻炎などで鼻がいつも詰まっていて口呼吸をしているとか、普段から口呼吸が癖になっていて、寝ている時も口を開けて寝てしまい、いびきをかいてししまうと考えられます。

まず、確認することは寝ている時に、口呼吸をしていないか誰かに確認してもらいまましょう。

仮に口呼吸でいびきをかいているならば、鼻が詰まっているか、口呼吸の癖がついているかです。

1、鼻が詰まって口を開いてしまう場合は～鼻詰まりの改善をしましょう。（スプレータイ　
　　プの点鼻薬を使ってみましょう）
2、さらに、鼻腔を広げる、鼻腔拡張テープを併用すると良いでしょう。

まずは、上記の方法を試してみて下さい。

この回答へのお礼

はい！アレルギー持ってます。
スマホを見たりしてる時、ゴロゴロしてるときも口呼吸です。

詳しくありがとうございます。

お礼日時：2020/06/21 00:47

No.2 回答者： amerikaumare 回答日時： 2020/06/21 00:02

まずは横向きで寝ましょう。

　抱き枕を抱いて、もしくは背中につけて寝ると安定します。

ICレコーダで 「音のあるときだけ録音する機能」の付いたものがあれば（借りて） 夜通し、枕の横で録音してください（この時は上向きで寝ます）。　いびき音が１０分以上あったら　医者に相談しましょう。
　（マウスピースも　医者に相談してからじゃないと危険です。）

睡眠時無呼吸症候群の測定装置があるので　医者経由で借りれるといいですね。

この回答へのお礼

今日アプリ入れたので測ってみますが10分以上続くと危険なのですか??

お礼日時：2020/06/21 00:06

No.1 回答者： メーグル 回答日時： 2020/06/20 23:52

口にはめるマウスピースは違和感があるので、いびき防止ノーズピンか鼻腔拡張テープの方が使いやすいです。