ネットが遅くてイライラしてない!?

【医学・汗の成分が違う?!】Q.夏は汗をかくので痩せられますか?

の質問にボディメイクの森拓郎氏の回答が、

A.暑さで出る汗と運動によって出る汗は違うから痩せられない

と回答していました。

真夏の炎天下で汗が出る汗と運動して出る汗は違うのですか?本当に?

炎天下で汗をかいても痩せられないの?

A 回答 (3件)

その回答は、理由が大嘘です



単に、運動そのものの消費カロリーが多いだけであって、汗をかくこと自体カロリーは消費します
ですので、汗をかくことのみに着目すれば、どちらも痩せます
ただ、ご飯一口分も消費するか怪しいレベルですけどね
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この回答へのお礼

みんなありがとう

お礼日時:2020/06/24 21:07

説明不足なのではないかと思います。



どちらも同じ体温調節で出る汗なので、汗そのものに違いはありません。
運動の場合筋肉を動かすことで体温が上がるので、筋肉を動かす動かさないの違いを言いたかったのではないかと思います。
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運動をしないで、炎天下で出る汗は体温調節で、


水分が出ているだけです。水分補給すれば、元に戻ります。
脂肪が燃焼されているわけではありません。

運動をしているなら、ちがいますが、
夏は基礎代謝がさがるので、痩せにくい体になっています。

https://www.nekase-genmai.com/column/10033.html
https://www.life-rhythm.net/basal-metabolism-in- …
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