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中2女子です。陸上部の長距離専門ですこの前身体測定があったのですが…

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質問者：N.miu
質問日時：2020/06/27 17:34
回答数：1件

中2女子です。陸上部の長距離専門です
この前身体測定があったのですが…
身長　155.8
体重　49.2
でした…
流石に重すぎですよね、減量した方がいいですか？
体脂肪率は24%くらいです…

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： houtengxianer8
回答日時：2020/06/27 17:49

貴女の体脂肪率は、20.268で極端に体重不足です。

なお、適正体脂肪率は、22から25迄が、適正体脂肪率(MRI) です。
適正体重には、53kg位が、ぎりぎり適量です。
痩せて居ると、生理が遅れ、子供を産めない身体になってしまいますよ。
もう少し、ご飯をたべ、筋肉を付けましょう

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