すごい体ダルいけど…

連日0時までバイト。
すごい体ダルい…
でもジム行かなきゃ…
でも昼仕事まで寝ていたい…
今日も0時までバイトだなぁ…(ｰ ｰ;)

ジム行かない選択したら
これはサボりですかね？
自分に甘い事になりますかね？

No.3 回答者： どうしょっかな 回答日時： 2020/07/07 10:09

辛いなら休息日におもいっきり眠るのも大事です

この回答へのお礼

ありがとうございます。
仕事まで寝て過ごしました。
ちょっと復活です(^ ^)

お礼日時：2020/07/07 13:54

No.2 回答者： 気まぐれなヤサグロウ 回答日時： 2020/07/07 10:03

身体壊したら全く意味がない 睡眠と水は大事ですよ

この回答へのお礼

ありがとうございます。
仕事まで寝て過ごしました。
ちょっと元気になりました(^ ^)

お礼日時：2020/07/07 13:55

No.1 回答者： rabbit_9999 回答日時： 2020/07/07 10:01

休息取らないと、逆に身体壊しますよ。

適切な運動、適切な栄養、適切な休養、この3つが揃ってないと、意味がありません。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
明日は昼の仕事休みなので.
ジムがんばりたいと思います(^ ^)

お礼日時：2020/07/07 13:56