あなたのモーニングルーティンを教えてください！

性別、年齢を問わず不特定多数の人のモーニングルーティンを調べています！
・起床後から通勤通学までの時間どんな行動をしていますか？
・また、その行動の中で仕事や学校へ気持ちを切り替えているときはいつですか？（例）車のエンジンをかけた時、ネクタイを締めた時など
どんな些細なことでもよいのでご協力よろしくお願いします！

No.1 回答者： jctr 回答日時： 2020/07/10 13:16

朝起きてから窓を開け、家の空気の入れ替えをしています。

その後、家族のお弁当用の水筒にお茶を入れ、お茶を沸かしながら、洗濯物第二弾を回します。
味噌汁を作りながら、お弁当のおかずを作り、終わったら洗濯物を干します。
クイックルワイパーで軽く掃除をし、黒砂糖入りのカフェオレを作って飲みます。
少し休憩してから朝食を食べ、食器を片付けながら、仕事の手順を考えます。
このころにはすっかり頭の中が冴えているので、時間になったら出勤するだけです。
仕事絵の気持ちの切り替えは、単車や車のカギを持って立ち上がった時点で切り替わっています。

この回答へのお礼

ご協力ありがとうございます！参考にさせていただきます！

お礼日時：2020/07/12 23:51

No.2 回答者： のなつぺ 回答日時： 2020/07/10 13:21

私はここ10年以上AM5時30分には起きてテレビをつけニュースを見てニューヨークの相場を確認します。

7時までにテレビを見ながら新聞を見て、7時からお風呂に入り、コーヒーを飲んでから、8時30分までにパソコンを立ち上げて、9時の寄付き相場に準備します。
9時の取引開始と共に一気にマインドが上昇し、30分間は張り詰めた緊張感の中、取引を行います。
9時30分より本業に向かいますが、すでに私のマインドはピークアウトしており、ストレスを溜めないようにマイペースで働きます。

この回答へのお礼

ご協力ありがとうございます！参考にさせていただきます！

お礼日時：2020/07/12 23:52