こんばんは!
最近足つぼマッサージによく行くのですが、
だいたい月に何回くらい行くのが一番良い
のでしょうか?

私は週に1度くらいかようのがいいのかな、
(気持ちいいですし・・)
と勝手に思っていますが、
実際のところはどうなんでしょうか?

あと、足つぼマッサージによく行く方、
どれくらいの頻度で行ってますか??

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A 回答 (1件)

足つぼマッサージにもいろんな流派?がありますね。

疲労度と流派にもよりますが、足パンパンでなければ月1~週1ぐらいで良いのではと思います。
たまに自分でお風呂でぎゅーぎゅーやるだけでも、次の日の尿の出やむくみ加減違いますね。

とは言っても、人様にむにゅむにゅやってもらうのはむちゃくちゃ気持ちいい!ので、
精神的な癒しが必要なときはいくらでも。

昔マッサージの仕事してましたが、(足つぼではない)
「足つぼマッサージも大好きなの。月2回は行くわ」ってマダムが月1で30分全身マッサージにいらしてましたが、ふくらはぎと足裏がとてもしなやかで柔らかかったな。

ちなみに別な女性は
「仕事大変で睡眠時間けずってるの。全身タイヤみたいでしょう」
この方は週1ペースで30分脚のみマッサージでかけこむように通われてましたが、30分で疲労抜けきらず、次回も1週間以上の疲れをしっかり溜めてこられ、毎回ちゃんと寝てくれーお願いだからと切に感じました。

おサイフと相談でどうか好きなだけ通ってください。
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この回答へのお礼

お礼が遅くなってしまって申し訳ありません!!
ストレスが多い職場で働いているので、
週1くらいでは必ず通いたいって感じです。
足をマッサージした後は、トイレに行く回数が
ふえ、新陳代謝が活発になってすっきりする
んです。

やはりマッサージにかようより、
睡眠もきちんととることが大事ですね!!

とくに制限がないのならできれば週に2回くらいは
通いたいところです(汗)

ありがとうございました!

お礼日時:2005/01/28 23:22

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でも祖母のために何かしてあげたいのです。
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Aベストアンサー

81歳、今の日本では珍しくない歳ですが、それでも長い人生を頑張って生きてこられたんだと思います。
大事にしてあげてください。

私も、医療知識はほとんどありません。
ただ、8月に、祖母が他界しました。今年の春に90歳を迎えていました。
最後の方は入院生活でしたが、やはり、「足のむくみ」があり、辛そうでした。
そして、むくみがひどくなる時は、必ず危険な状態が
多かったように思います。気をつけてみてあげて下さい。
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いまや長距離移動には欠かせないものです。
ドラッグストアで、メディキュットなどの品名で売っています。
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Aベストアンサー

参考URLが結構良いかと思います。
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参考URL:http://www.pluto.dti.ne.jp/~ashitubo/

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http://item.rakuten.co.jp/lifetech/15062071/

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なので夏でも靴下を履いて足は冷やさないようにしていました。(血行が悪くなると余計にむくみます)

私も結構むくみがひどかったです。(8月と10月の出産でした)
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ただでさえお腹が大きいと暑いですがなるべく汗をかくようにクーラーは控えめにした方が良いですよ。
塩分を取りすぎると体に水分を溜め込みますので塩分は控えめに(むくみがある時は“味がない”と思うくらいで丁度良いです)、利尿作用をあるものを取るようにした方がいいと思います。小豆やスイカが良いそうですよ。
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Q足つぼマッサージで…。

最近肩こりがするので、ネットで調べて足つぼのマッサージをお風呂上りに毎日しています。でもいままで体のむくみとは無縁だったのですが、足裏マッサージをするようになってから朝起きるとてがむくみ気味です。これって足つぼマッサージのせいですかね…?しかも最近太ってきたような…。素人がやるとこのようなむくみなどの症状が出てしまうのでしょうか?ご存知の方いらっしゃいましたらよろしくお願いします。

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足ツボマッサージをしているのにむくみが出るというのは聞いたことがありませんね~。
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体にはリンパ腺がたくさんあり、そのリンパの流れを良くしてあげることで
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むくみもこれで解消されるのではないでしょうか?

また肩こりが酷いようでしたら、お風呂は半身浴でゆっくり入り、
その後軽くストレッチをして肩や首の血行の流れを良くしてみてください。
腕を回したり前屈をしたりするだけでも随分違いますよ!
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その部分もマッサージすると効果あると思います。


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