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甘いスイートポテトや
菓子パン等を
食べるよりも
サムギョプサルや
お肉系を
食べた方が
まだ
マシですよね。

A 回答 (3件)

朝食昼食なら甘いもののほうがいいですが


夕食はお肉系と野菜で固めて穀物系と甘いものを避けるのがニュートリションの基本です
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別にどっちでもいいですよ、好きな方を食べればいいと思います。

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まぁ、どちらかと言えばね

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