ちょっと変わったマニアな作品が集結

カツオのたたきは減量に向いてるんですか?

A 回答 (3件)

カツオはカルニチンという脂肪燃焼効果のある成分が豊富なので、ある程度期待出来ると思います♪



食べ過ぎは良くないと思いますが、食べるお魚を選ぶ時、カツオを選べば、他のお魚よりは脂肪を燃焼してくれます。

カルニチンを含むのは、お魚なら他にマグロ、お肉なら羊(ラムやマトン)、牛肉、他に赤貝や乳製品にも少量含まれています♪
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食えば増量間違いなし

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