A 回答 (9件)
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No.8
- 回答日時:
可能ですが常に気配りしていないと知らずに食べてしまう可能性があります。
料理に混ぜ込んであるものや、挽き肉は牛か豚か合い挽きかどう区別するのですか?
正体不明の肉らしきものは初めから食べないのですか?
気を付けてください。
No.6
- 回答日時:
知馬8 様
牛肉を 一生 食べなくても、人体には 何の影響もありません。
何故なら、必須栄養素で 牛肉からしか摂れない...というモノは 存在しないからです。
代替物として、たんぱく質なら、豚肉・鶏肉・魚肉や、
大豆など、畑の肉とも呼ばれる食材もありますから。
牛肉替わりになるモノは、いくらでもあるので 心配ないですね。
No.4
- 回答日時:
可能です。
良質の動物性タンパク質としては、牛肉、豚肉、鶏肉、それに魚介類も、遜色有りません。
他に、豆腐などの大豆製品による植物性タンパク質、ビタミン類や食物繊維を豊富に含む野菜類、海藻類などをバランス良く食べるようになされば、牛肉だけ食べなくても問題はありません。
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分かりました。
皆様、ありがとうございます。