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気持ちが楽になる方法を教えてください

A 回答 (9件)

瞑想ですね、瞑想すると海馬が活性化して、記憶力を発揮します。

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お笑い見て馬鹿笑いします。

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散歩がてらコンビニに行く

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風呂に二時間浸かります。

無理なら、運動で汗だくなる。海山川でデカイ声だして、叫ぶ。
腕立て腹筋100回、とかです。
余裕分あるなら心頭滅却する。
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好きな音楽を聴く。

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私は漫画読んでる

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無になるまで走るといいですよ


暇だと悪い方へ考えるので。
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人間はいつも紙一重で生きている。


それを他者が雑に蔑ろにする事が、人権の侵害という。
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いっぱい泣くこと…ですかね


好きな人がいたら癒してもらうとか!
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