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オートミールにプロテインを混ぜる食べ方はありですか?
もし このやり方で食べておられる方 食べた事がある方 感想聞かせてください。また プロテインを混ぜるタイミングも教えて頂けると有難いです(^-^)/

gooドクター

A 回答 (2件)

ありです、よく作りますよ。

低カロリーで栄養満点です。

まず、容器(陶器)を用意してください。容器の中にオートミール30gと水200mlと千切ったバナナ1本を入れ良くかき混ぜてください。

容器ごと電子レンジ600wで3分チンしてかき混ぜてください。そこにプロティン15gを加え、更にかき混ぜてください。そこに適量のココアパウダーを振りかけて完成です!

美味しいですよ。。
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この回答へのお礼

ありがとうございます(^-^) 早速作ってみます(^^)d

お礼日時:2020/08/01 08:04

何の目的でそうするのか知りませんけど、そうしたいなら好きにすれば宜しいかと。

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この回答へのお礼

嫌な性格(ー_ー;)

お礼日時:2020/07/31 19:02

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