朝から450カロリーぶんの菓子パンって食べ過ぎですか？ それとも、それくらい食べる人いますか？

朝から450カロリーぶんの菓子パンって食べ過ぎですか？
それとも、それくらい食べる人いますか？

No.4 回答者： スンリー 回答日時： 2020/08/04 05:23

精製された小麦粉に砂糖や人工油脂などをたっぷり使っているパンはもはや食事ではなく「お菓子」

その成分表示をしっかり見たことのある人は少ないと思いますが、添加物もたっぷりで決して健康的とはいえない食べ物なのです。

外食が多い人

加工食品をよく食べる人

コンビニ弁当が多い人

は特に注意が必要です。

■身体に悪い！ジャンクフードの危険性)

ジャンクフードは高カロリーで栄養が足りません。食品添加物もたっぷりで、それが将来健康にどう影響が出るのか、まだ分からないことも沢山あるんです。

No.3 回答者： 63904702s 回答日時： 2020/08/03 03:05

ちなみに、１個でそのくらいのカロリーがあるものも多いし、１個でその倍近くもある菓子パンもあるが。

なので、４５０KCalでは「食べなさすぎ」だよ。

No.2 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2020/08/02 19:28

スイートブールなら500超え

https://www.yamazakipan.co.jp/product/02/img/img …

No.1 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2020/08/02 08:36

カロリーを考える時は1食だけで考えるのは間違いです。

それに朝なら菓子パンだろうがしっかり食べても問題ないですよ。