素質-ストレスモデルとは何か教えてください

素質-ストレスモデルとは何か教えてください

No.1 回答者： livetolive 回答日時： 2020/08/10 18:35

うつ病などメンタルヘルスマネジメントの世界で使われる用語で、有名なのはNIOSHの職業性ストレスモデルがあり、仕事上のストレス要因の他に私生活上のストレス要因などがあり、様々な体調不良のストレス反応を経てメンタルヘルス不調に至る、というもので、素質は本人の性格や特性の他に環境や経験が大きく影響して、同じストレスを受けてもメンタルヘルス不調になる人とならない人がいる、と理解しています。

私は経験上、更に次のようなことに気づいています。
添付写真は、縦軸をメンタルの健康状態、横軸を時間にして、縦軸の健康状態には健康と不健康（病気）だけではなく、境界領域というのがあります。

大きなストレスがかかったり、小さくても様々なストレスがかかることでメンタルの健康状態は徐々に低下していきますが、これは仕事で慢性的にストレスがかかって境界領域に長く入った状態で、最後の一押しのストレスがかかることで病気になることを図示したものです。なお、最後の一押しは仕事上のストレスだけではなく私生活上のストレスの場合もあります。