神経質、繊細、または病気なのでしょうか？ 気になることや環境が変わると眠れなくなります。 1ヶ月間出

神経質、繊細、または病気なのでしょうか？
気になることや環境が変わると眠れなくなります。

1ヶ月間出張で家を離れた際にも、ホテルの部屋で毎日眠れずに体調不良に陥りました。


仕事自体にストレスを感じているのではなく、むしろ旅行気分もあっことから自分では楽しいと感じているのですが、身体は緊張して眠れないのです。

プライベートの旅行でも、やはり宿泊をすると眠れません。

家でも、悩みごとや考え事、あるいは翌日の出来事を考えると眠れません。

性格の問題なのか、病気なのか、私の身体はどうなのでしょうか？のもありで

No.3 回答者： igafcb10 回答日時： 2020/08/08 15:37

病気ではなく、性格のところでしょう。

僕も主さまと同じく、家でも悩み事や考え事は常で、翌日のことを考えると気が重いですね。
外出する時も、戸締りやガス・電気のチェックはかなり行います。

旅行などで、よく「枕が変わると眠れない」って言う方いますよね。
病気とか身体がどうこうではなく、性格だと思います。

No.2 回答者： かえでかな 回答日時： 2020/08/08 08:57

慣れない環境に身を置かれると安心できなくなるのではないでしょうか？

私も自分の家以外では寝れず、汚い話になりますが便も出ません。

だから自分の家が大好きで友達の家に泊まると居心地悪いです。

私は出張の日は病院からもらった安定剤を飲んで眠ります。
次の日の会議でも安定剤を飲んでれば緊張せずにプレゼンもできるのでおススメです！
一度、心療内科でカウンセリングしてみてはどうですか？

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2020/08/08 08:55

環境を変えると無意識にストレスを感じるので病気じゃないと思います。