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朝食と昼食を食べていないのですが健康に害がありますか?

A 回答 (6件)

二日や三日、何にも食べなくても健康を害するほど、普通の人間の体はヤワじゃありません。

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毎日、夕食だけにすると「気分障害」や「うつ病」を発症するという論文が発表されました。



毎日、欠食すると、体の免疫が低下し感染症になるリスクが高まる。

更に一日分必要栄養素が足らないため、あらゆる病的疾患ゃ精神疾患を患う。

特に朝は大事。

胃に血液が密集してくるので炭水化物抜きは脳低下を招く。

ご存じかと思いますが、過激なダイエットをしたモデルさんが亡くなりましたね。何年か前の話。
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今日だけ?それとも毎日?



毎日なら何れ自覚出来る何らの症状が出てくるかと思います。
少なくとも健康的とは言えないでしょう。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。今日だけです。たぶん、、、

お礼日時:2020/08/10 13:54

長いスパンで見れば1日くらい食べない日があっても大きな弊害はありませんけど、空腹が続くと食べたものを脂肪として蓄積しやすくなるそうです。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。その分一瞬痩せることはできますねw

お礼日時:2020/08/10 13:49

最低でも朝夜(夕)食べないと身体に弊害が出ます。

古代は昼飯って無かったらしいです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。仕方ない、夕食は食べるか、、、

お礼日時:2020/08/10 13:46

食事は一日朝昼夜と三食食べるのが(食べられるのが)健康的だと思います

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2020/08/10 13:41

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