一人暮らしをしている者です。夕御飯に惣菜をコンビニで買ってご飯は自炊してます、これって栄養バランス的

一人暮らしをしている者です。夕御飯に惣菜をコンビニで買ってご飯は自炊してます、これって栄養バランス的には大丈夫ですか？

No.6 ベストアンサー 回答者： sorashido-ne 回答日時： 2020/08/12 20:37

味付けが濃いと思うので、出来れば、自分で全て料理するのが一番です。

この回答へのお礼

それが時間が中々とれないんだよなぁ

お礼日時：2020/08/12 21:09

No.5 回答者： gisahan 回答日時： 2020/08/12 20:03

平均的に言うと、持ち帰りの弁当や惣菜は味付けが濃いです。

塩分過多にならないように気をつけてください。

なお、ペットの飲物は甘味料が多めに入っています。糖類過剰摂取にならないように気をつけてください。

No.4 回答者： ピピピピー 回答日時： 2020/08/12 19:50

スーパーの惣菜とご飯自炊なら、まあ大丈夫ですが。

私も実際にそうだし。

No.3 回答者： 揚子江の豚まん 回答日時： 2020/08/12 19:46

あんたは偉い！

ようやっとる！
無理すんな^ - ^

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2020/08/12 19:41

惣菜の種類によります

えいようばらんすは　惣菜で何を選んだかで決まります
物かって白飯炊いています
で　栄養がはかれるわけない
家計簿診断でも　わからない

No.1 回答者： メーグル 回答日時： 2020/08/12 19:40

栄養バランスは自分のお惣菜の選び方で非常に偏ります。

最近は結構細かいカロリーや栄養素なども表示されていますので、ネットで献立を考えればよいと思います。