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最近しばらく使ってなかったミキサー使う様になりました。
美味しく食べれる、おすすめのスムージー教えてください^^*

A 回答 (3件)

私は毎朝スムージー食べてますよ、詳細は以下。



〇二人分ですが・・コップ二杯の無脂肪牛乳+バナナやりんご、パセリ・レタス・玉ねぎ等の野菜+玄米粉。これに白ご飯+黒にんにく+茹で卵。

〇好みの野菜や果物を使用すればかなりのビタミン・ミネラルを摂ることができます。
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この回答へのお礼

こんばんは^^*
回答ありがとうございました。

色々な食材をミキサーにかけて食べられてるんですね。
ご飯やニンニク、卵まで入れるんですか。凄く栄養ありそうです。
毎日飲んでるなんて健康的ですね^^*

ミキサー良いですよね^^*かなり栄養沢山とれますね。

お礼日時:2020/08/22 19:00

丸ごと冷凍したトマトを水が入ったボールの中に1分ほど入れると、皮がツルンと剥けます。



①それを四等分し(凍っていてもさほどの力を掛けずに切れますから)蜂蜜と一緒にミキサーに入れてトマトのシャーベットに。

②冷凍トマトを好きなだけ、それに皮を剥いたキュウリ、パプリカ、ニンニク一欠片、玉ねぎ、オリーブオイル大さじ1〜2、塩、コショウ、コンソメ顆粒少し、フランスパン一切れか、生パン粉少々。
コレらをジューサーに掛けてみじん切りの野菜を飾れば美味しくてキンキンに冷えたガスパチョがすぐに食べられますよ。(o^^o)

画像は
ガスパチョ
ガーリックバターのバゲット
スクランブルエッグのブランチ
「最近しばらく使ってなかったミキサー使う様」の回答画像2
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この回答へのお礼

こんばんは^^*

冷凍トマトを水につけたら皮がツルンと剥けるんですね~。びっくりです。
トマトを冷凍した事ないです。
ミキサーで、冷たい野菜のスープみたいな物まで作れるんですね!
考えてもなかったです。
お写真のガスパチョ美味しそうです^^*
又挑戦してみます。

ありがとうございました。

お礼日時:2020/08/22 18:57

月並みですがバナナミルク。

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この回答へのお礼

バナナミルク美味しそうですね。
私はヨーグルトとバナナでミキサーかけますが、ミルクでもやってみます。

ありがとうございました。

お礼日時:2020/08/22 18:53

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