２６歳 身長１８３cm 体重９９kg ４年前から片思いをしている女性に振り向いて欲しくてダイエット始

２６歳　身長１８３cm　体重９９kg　４年前から片思いをしている女性に振り向いて欲しくてダイエット始めました　朝と昼でおにぎり半個だけ　夜は豆腐１丁だけ　どうしたら良いでしょうか？目指せ、７７kg　あいちき。

No.4 回答者： lialyfia 回答日時： 2020/09/10 15:45

質問者様は先日から同様の質問ばかりなさっていますね(*￣∇￣)ノ

回答してくれる方達にまずはお礼をしてからアドバイスを得るのが筋だと思いますよ。

ここはコミュニケーションサイトなので
あなたが返信すれば、回答者が更に詳しくアドバイスを返してくれるしくみです。

コミュニケーションサイトが苦手なら、あなたのおばあちゃんにでも聞いた方が良さそうです(笑)( *´艸｀)

No.3 回答者： raizo-ichikawa 回答日時： 2020/09/10 15:21

兵庫県にあるコナミスポーツに入会したら？

　行きか帰りに役所で婚姻届の用紙を貰いましょう。
　ところで、障害者枠での就職は止めたん?

No.2 回答者： まろぷれ 回答日時： 2020/09/10 15:17

痩せるより筋トレをやって筋肉隆々になった方が宜し。

上腕三角筋と腹筋が割って、薄いアンダーシャツとジャケットを着こなせばGOOD

No.1 回答者： スーパーひとし君 回答日時： 2020/09/10 15:15

食事を減らすのと並行して

運動もしたほうが速く痩せます