ある本で普通の人は夢を白黒で見ると書いてました。私ははっきりとしたカラーでパラレルワールドのように夢

ある本で普通の人は夢を白黒で見ると書いてました。私ははっきりとしたカラーでパラレルワールドのように夢で会話をして本当に疲れます。夢を見たくありませんがどうしたらいいでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： むらさめ 回答日時： 2020/09/20 12:30

精神科を受診し、精神科医に睡眠時に夢を観て疲れると相談してみる。

うつが酷いとき、半日以上寝ても、夢ばかり観て寝て起きても疲れたままのようになります、睡眠時でも脳が必死に働いている状態です。
目を瞑ってもその瞬間から夢を観ている感じですね。
うつ状態とまではいかないですけど、ストレスを強く感じている時にそうなる人もいます。
ストレスで睡眠時に障害を起こす人は多くて、無呼吸症候群や不眠症、等があり、本当にうつになってしまう人も少なくないです。
アルコールを飲んで寝ると睡眠が浅くなり、悪い夢をみやすいです。
それで依存性になる人も多いです。

朝方になり眠りが浅くなっていくと、夢を観てしまうのは仕方がないです。
私は精神科医に眠剤と同時に安定剤を処方してもらい、眠った瞬間から夢を見る事はなくなりました。

それと普通の人は白黒の夢と言いますが、私はカラーで夢を見ます。
人間の記憶とも関係していて、印象的なシーンや出来事を夢で再現された時、その色が夢の中でも再現されます。
白黒かカラーかは、あまり関係が無いように私には思えます。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2020/09/20 12:38