【無料配信♪】Renta !全タテコミ作品第1話

仕事が自分の体力に追い付かなくて、
毎日11時間以上寝ても、眠くて、疲れがとれません…
今日も行きたくなくて身体だるくて、眠くて…

どうしたら良いでしょうか?…

A 回答 (5件)

病院行きましょう


現在の状況は完全に病気
病院行って治らなければ仕事を替えましょう
替えても同じだとは感じますが
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8時間以上の睡眠は惰眠です。

(熟睡できない病気があるかも)睡眠時無呼吸症候群の疑いあり、病院へ。
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自律神経の乱れかも



足裏マッサージやリンパマッサージなどしては
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疲れは疲労回復の効果のある食べ物をとってください。

寝てもそれは時間経過での回復になるので疲れが酷い場合はあまり効果はありません。

あと、11時間寝ても寝足りないのは睡眠がしっかりとれていない証拠でもしかすると睡眠時無呼吸症候群のような睡眠障害に陥っている可能性が高いので気をつけてください。疲れていようと寝たら時間通りに目が覚めますので……疲れと睡眠時間はあまり関係がありません(睡眠が深くなるだけですすので)。
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病院へレッツゴー


場合によっては心療内科ではないでしょうか?
過眠症っていう症状も見られるので、血液検査もしてみたら良いと思います。
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