
No.7ベストアンサー
- 回答日時:
ありえます。
なぜなら500kcalでは少なすぎて、体が飢餓状態になっているからです。
最低でも1500kcalくらいは食べた方がいいです。
どんな情報を根拠に、毎日の食事を500kcalと設定したのですか?
No.5
- 回答日時:
> 週に1回か2回爆食をして急に太るなどということはあるのでしょうか…?
そもそも自分で飢餓状態を作って居ますので、通常時でも食べられた時に飢餓に耐えるために
脂肪として蓄えようとするので、爆食したなら尚更脂肪になりやすいでしょうね。
しかも1日500kcalだけとなると、タニタ食堂のレシピや病院食の一食分程度。
これでは体の生理機能の中より、生命維持に必用なものを除いて停止したりする物が出て来る
事になるでしょう。
食事も筋肉量を維持する物が有りませんので、どんどん痩せていくことになるでしょうし、筋肉量を
維持出来ないとなると心臓も筋肉ですから心不全などでの突然死と言う事も現実的に迫って
来る事にもなるでしょう。
まぁ何れにしても、この生活を続けていけば早かれ遅かれ病院のベッドが待って居るでしょうね。

No.3
- 回答日時:
あのさ、それ以前にそのカロリー摂取を続けていると死にますよ。
人の体がなぜ生命を維持できるのかを少しでも学べば、一日500キロカロリーなんて馬鹿なことは考えなくなるはずです。
No.2
- 回答日時:
逆の意味で大丈夫じゃないですね、500キロカロリーでは基礎代謝にも足りていない。
基礎代謝とは、一日何もしないでも生命活動に必要な最低限度のエネルギー量です。
人間は脳を維持するのにも、物を考えるのにも、内蔵を動かすのにも、髪を伸ばすのにも、肌を作って入れ替えるのにも栄養が必要、その必要最低限量にも足りていないということですから、見た目はボロボロになりますよ、意欲もなくなるし思考も鈍る。
低栄養状態だと、体は基礎代謝量を減らすために脂肪ではなくまず筋肉を分解して栄養に変えてしまいます。
そうして筋肉がなくなって出来上がった体型は、体重が減ったとしてもどうですかね
あと筋肉がなくなり基礎代謝が減った状態で食事を戻すと…
No.1
- 回答日時:
>週に1回か2回爆食をして急に太るなどということはあるのでしょうか…?
そんな極端な食事制限をしていたら
蓄えられるときに脂肪をたくさん蓄えるかもですね
摂取カロリーを極端に落とせば落とすほど
どんどん痩せにくい身体になっていきます
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 体重が毎日増え続けてます 155センチ49キロでした。 1ヶ月間入院してて3食しっかり食べて食べては
- 2300kcal の献立 僕は20歳で身長162センチ、体重が43キロです。1日の消費カロリーを計算
- 脂質制限と糖質制限どっちがいいんでしょうか? 150センチ47キロ体脂肪25%の24歳女です。 一年
- ダイエットについて!手伝って下さい! 今日1日に消費、摂取するカロリーについて計算してみました! 私
- ダイエット中です。このまま続けて大丈夫でしょうか
- 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1
- 体重の減量が止まりません、病院に行くべきでしょうか?
- 朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時 夕方に1キロ4分前後のランニングを8キ
- 食べすぎた翌日の食事について
- つわりなのか妊娠悪阻なのか 今妊娠5、6週(未受診妊婦)でつわりらしきものがあって常に気持ち悪い状態
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
新NISA制度は今までと何が変わる?非課税枠の拡大や投資対象の変更などを解説!
少額から投資を行う人のための非課税制度であるNISAが、2024年に改正される。おすすめの銘柄や投資額の目安について教えてもらった。
-
1日500キロカロリー以下の生活をしてます。 はじめてから一週間、4キロ痩せました。 最初は水分が減
ダイエット・食事制限
-
1日500kcal〜700kcalで過ごすとどうなりますか?
自律神経失調症
-
毎日1000kcalで生活しているのですが(1ヶ月くらい)すごく食べすぎているように感じます。 ダイ
ダイエット・食事制限
-
-
4
極端な食事制限をしてしまいました…
ダイエット・食事制限
-
5
1日800カロリー以下しか摂ってないのですが・・
ダイエット・食事制限
-
6
1日350kcal以下でも太ります
食生活・栄養管理
-
7
1日500~800キロカロリーの食生活を2週間、 週6~7ジムで有酸素運動1時間、筋トレ30分を続け
その他(健康・美容・ファッション)
-
8
痩せる為に1日1000kcalというのを続けるのは身体に良くないですか?
食生活・栄養管理
-
9
1ヶ月だけ1日800kcalの生活を続けたら何キロくらい落ちますかね?18歳 女子 162cm82k
ダイエット・食事制限
-
10
一日300kcalしか摂取しなかった場合
ウォーキング・ランニング
-
11
1日2000キロカロリー摂取したとして次の日は500キロカロリー以下くらいに抑えると太りませんか?
ダイエット・食事制限
-
12
一日の摂取カロリーが平均500kal以下なのに普通体重。
ダイエット・食事制限
-
13
1500カロリーでも太る...
ダイエット・食事制限
-
14
1日500カロリーを1ヶ月続けたらどうなりますか?
ダイエット・食事制限
-
15
最近毎日おやつやアイスだけで500kcal近く食べる習慣がついてしまいました。 昨日はケーキと、バニ
ダイエット・食事制限
-
16
カロリーについて 私はダイエットのために1日500カロリーにしています(本来なら2600)何か弊害は
食生活・栄養管理
-
17
1日400カロリーまでの食事を続けて、毎日ウォーキング50分し続けたら
ウォーキング・ランニング
-
18
1000カロリーくらいのお菓子をチューイングした場合 吸収するカロリーはどのくらいでしょうか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
19
本当に私は摂取障害ですか? 運動しない代わりに、一日の総摂取カロリーは多くても100キロカロリーまで
ダイエット・食事制限
-
20
一度にどのくらいの量を吐きますか?
筋トレ・加圧トレーニング
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1500カロリーでも太る...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
運動が夜11時30ぐらいまでした...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
夜ご飯をプロテインに置き換え...
-
一日に摂取するエネルギがお米...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
-
この2日間、夜にめっちゃ食べて...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
【消費カロリー】1日何もしなく...
-
一日2000Kcalは食べ過ぎ…⁇
-
食べてないのに太る 30代前半女...
-
身長150cm体重45kgの...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
【消費カロリー】1日何もしなく...
-
朝に 1000カロリー取ってしまい...
-
披露宴の料理
-
体重増加が止まりません。
-
摂食障害について 4ヶ月前くら...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
中学生の一日の摂取カロリーっ...
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
-
私は高3で今157センチ81キログ...
-
この2日間、夜にめっちゃ食べて...
おすすめ情報