筋トレの効果がではじめるのは何ヶ月続けてからですか？効果とはダイエットによる体重減少です。

筋トレの効果がではじめるのは何ヶ月続けてからですか？効果とはダイエットによる体重減少です。

No.2 回答者： sumbody 回答日時： 2020/10/01 19:19

「ダイエット」で体重減少を目的に「筋トレ」するの？

なにそれ
そんなでたらめやっていったいどうしたいのか

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/10/01 18:57

どんな身長体重の人が、どんなダイエットをするかによります。

でも筋トレとダイエットって真逆のことですけど、大丈夫ですか？
筋トレ＝筋肉を育てる　なので、体重が増えます。
ダイエットは、その逆です。