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朝食に玄米150gとお味噌汁と茹で卵一つは食べ過ぎになってしまうのでしょうか。
その後の食事は、お昼には大事な用事が入っているので軽く自宅からおにぎりを一つ持っていきたいと思っていて、夕食はおでんと焼き魚を炭水化物なしで食べたいなと思っています。

上記の1日の食事量は多いですか。

gooドクター

A 回答 (2件)

戦後の食糧難の時代でも、これより食べてるわ

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年齢身長体重によりますが、たぶん足りないです。


これを続けたら、体を壊しそう。
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