血圧の平均を取る意味

家庭内で血圧を毎日図るようになりました。
「家庭血圧記録ノート」というものに書き込んでいるのですが。
1ページに”朝の測定”１週間分、隣の1ページに”夜の測定”1週間分が書き込めるようになっています。
各ページの下段には、”朝の平均血圧”と”夜の平均血圧”があります。
この平均を取ることの意味を教えてください。
平均を取ることでその人のおおよその血圧を把握できるということですか？
機器の加減で最大最小を加えた状態での平均だとすると、あまり意味のないような気もします。
「平均」の意味をよく知ることが先決でしょうか。
よろしくお願いします。

No.1 回答者： 梅田美葵 回答日時： 2020/10/11 08:47

＞平均を取ることでその人のおおよその血圧を把握できるということですか？

そうです。元々血圧が低い人（または高い人）もいて、それに体が慣れてますが、極端な値になると、命の危険があるので薬の処方がされる目安になります。
また、加齢により血圧が変動していきますから、個人差があるので基本となる血圧値が目に見えてあった方が医療従事者も患者も安心できると思います。

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2020/11/07 06:05

No.2 回答者： bagus3 回答日時： 2020/10/11 08:51

血圧計の状態が変化して測定値が一定しないと

いうことはないです。でも身体の状態で血圧は常に
変化しているので、１日の中で一瞬を捉えただけでは
基準値の範囲内かどうか判断できないので平均値を
出します

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2020/11/07 06:10

No.3 回答者： meg68k 回答日時： 2020/10/11 09:41

おはようございます。

平均に意味なんかないと思いますけども。

多分。
病院での測定では複数回やるから、家庭でも複数回測定
するのが適切、またはそもそも良い値が出てほしく何度
も測定する人も多数いる、という考えじゃないでしょう
か。

家庭でやることの意味を考えれば（あくまで健康を確認
するためのものだから）１回で十分だと思うのですが、
複数回測ったらどれを記載すべきかという話になるんじゃ
ないかと思うのです。

その時の説明で「平均とって記載してください」と言っ
ているんじゃないでしょうか。


意味？　そもそも家庭で複数回測ることに意味なんかな
い、と思います（家庭での測り直しは異常な値が出てか
ら、だと思います）。

この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時：2020/11/07 06:09

No.4 回答者： Bunbuk803 回答日時： 2020/10/11 10:22

まず知りたいことが何かをはっきりさせることが大事でしょう。

血圧の測定値は同じ位置・時を置かずに測っても結構ばらつくものです。
血圧計にも有限の精度・分解能はありますが、このバラツキはそれ以上なのが普通です。
その原因は、血圧計に対する体の応答、体の状態の変化、などが主なものでしょう。
一回測ってそのすぐ後にもう一度測ると、腕を絞めた効果は次の測定に影響します。
また、深呼吸をした後でも変わります。
ですから、それがあらわすものが何なのかをはっきりさせ、そのどれを測定値としたいかを決めなければいけません。
普通は、体の動きを止めて数分待ち、さらに１～２分間ゆっくり深呼吸してから測るといいと言われています。
ここで言う『普通』とは、一般的な生活の状態に対応している『だろう』という意味です。

そのような測り方で一日の生活の何カ所かのポイントで測るのは、そのポイントが生活上の特定の状態を示すからでしょう。
その意味からは、朝と晩の平均をとる意味はあまりないと思います。
むしろ、朝と晩とを分けて記録した方が、安静時と疲れた時それぞれの情報があっていいと思います。

また、安静時と言っても、睡眠時間の長さや寝た場所、前の日に酔いつぶれたなどの生活状態でいろいろ変わるでしょう。
なので、ある『いつもと同じ』生活の中での起きたときの血圧、寝るときの血圧を測って比較してはどうでしょう。
それと、運動したときや特に疲れた時などのような特別の条件下での情報も役立つでしょう。
これは平均をとるのに含めず、それ単独で評価するのが良いと思います。

要は記録の取り方を『目的』に合わせて行う、ということと思います。

この回答へのお礼

＞体の動きを止めた状態で数分の待機、さらに１～２分間の深呼吸後計測
は、とても参考になりました。
＞朝と晩の平均を取る意味・・
朝と晩の平均を取るわけではないです。
その下に書かれているように、朝の平均、晩の平均とそれぞれ取るのです。
＞特別の条件下での情報も役立つ
参考になりました。
ありがとうございました。

お礼日時：2020/10/11 21:57

No.5 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2020/10/11 18:32

血圧は、二度続けて計っても、同じ数字にならない。

どちらが正しいのか、平均。

この回答へのお礼

2度続けて測ったことはないです。
1週間の朝の平均、晩の平均・・の話です。

お礼日時：2020/10/11 21:58

No.6 回答者： 真魚 回答日時： 2020/10/11 18:46

今使っている血圧計は、10分以内に3回まで計った結果の平均を記録できます。

3回続けて計っても毎回値が違います。大きく違うこともあります。

何回目の値をとればよいというわけでもないので、平均をとろうというほどの意味ではないかと思います。少なくともそのつもりで使っています。

健康診断や医者で測るとき、異常な値が出たら計り直します。どちらかの値をとるのは、平均値を計算する手間がかかるからでしょう。

この回答へのお礼

納得のいくご回答でした。
ありがとうございました。

お礼日時：2020/11/07 06:09