夜ご飯は

はじめまして。
朝 エンゼルフレンチ192kcal
昼 大学いもド296kcalを食べました。
夜ご飯はなににするのが良いでしょうか？

No.2 回答者： スリープ 回答日時： 2020/10/14 16:23

カツ丼とサラダ５ｋｇ

この回答へのお礼

おいしそう

お礼日時：2020/10/14 16:55

No.1 回答者： rabbit_9999 回答日時： 2020/10/14 16:11

ひっどい食生活ですね。

ほぼ炭水化物と脂質しかとってないじゃないですか。カロリーとか書いてる場合じゃないですよ。
野菜たっぷり、お肉かお魚はほどほど、お米は少なめの、バランスの良い和食を食べてください。
いろいろ作るのが面倒なら、そろそろ涼しくなってきましたし、野菜たっぷりの鍋でもしてはいかがですか。

この回答へのお礼

昨日友達からミスドを頂いたものでつい、、、。
鍋いいですね。

お礼日時：2020/10/14 16:27