僕は腹筋が6個に割れていますが女子で8つに腹筋が割れている人がいま。それはやはり遺伝なのでしょうか？

僕は腹筋が6個に割れていますが女子で8つに腹筋が割れている人がいま。それはやはり遺伝なのでしょうか？いくら頑張っても8つに割れません

質問者からの補足コメント

• 8個に腹筋が割れている女子よりもカッコいい腹筋を手に入れるにはどうすればいいですか？

    補足日時：2020/11/03 16:33

No.4 ベストアンサー 回答者： sunchild12 回答日時： 2020/11/03 16:50

再回答。

「６つより８つの方が格好いい」と考えているなら、そもそもそれが間違いだと思いますよ。

男性よりも女性に難しいのが筋肥大です。
つまり、しっかり腹直筋を鍛えて、余分な脂肪を徹底的に削ぎ落とせば、女性にはないくっきり堀の深い腹筋が出来上がるはずです。

ただ、腹筋だけを鍛えても、他の部位が貧弱だと、個人的には格好いいとはあまり思えないです。
やはり全体のバランスは必要かと。

この回答へのお礼

体のバランスは自分で言うのもあれですがそんなに悪くはないと思います。しかし二の腕と胸筋が少し薄い気がします

お礼日時：2020/11/03 17:54

No.3 回答者： sunchild12 回答日時： 2020/11/03 08:26

いくら腹筋を鍛えても6パックが8パックに変わる事は絶対にあり得ません。

腹筋が割れるのは、腹直筋の上を「腱画」と言うスジ状の物が腹直筋の上を横切っているから。
いわばボンレスハムのタコ糸の様な状態。

この腱画は腹筋を鍛えたからと言って本数が増えるわけではなく生まれつき本数は決まってます。

ですから、トレーニングをいくらやったとしても6パックが8パックになる事はないのです。

この回答へのお礼

ありがとうございます❗️今の状態の腹筋をもっと大きくしたりして頑張りたいと思います

お礼日時：2020/11/03 09:44

No.2 回答者： んまぁえっち 回答日時： 2020/11/02 20:18

腹筋に固執するな！

他にもできることがあるだろ？

この筋肉馬鹿野郎！

応援してるぞ！

この回答へのお礼

一瞬すみませんって言おうとしたけど…ありがとうございます

お礼日時：2020/11/02 20:43

No.1 回答者： good-nice 回答日時： 2020/11/02 20:06

遺伝ですね。

お腹の脂肪が取れると、誰でも6パックに筋肉割れてます。

この回答へのお礼

そうなんですか。ありがとうございます、しかし腹筋が4個しかない人もいますよね？

お礼日時：2020/11/02 20:08