同じものを毎日食べても平気ですか？

同じものを毎日食べても平気ですか？

No.11 回答者： Vimala-kirti 回答日時： 2020/11/13 18:58

しょうじき、あまり平気ではいられません　わたしには複数の持病が

あり、あれはダメこれもダメと食事を指定されていますが、それらを
律義に死守していると、またべつの持病が追加されそうですよ
でも　お酒やタバコやお茶やコーヒーだと同じ銘柄でなければ満足
しづらいですね　なんだそれは （￣▽￣；

No.10 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2020/11/10 06:25

私の唯一の楽しみとこだわりは、食を楽しむ事であり、料理作りです。

（決して高級なものを食べると言う意味ではないです）
なので私は毎日食べても飽きないものはあるとしても、毎日毎日同じものだけでは無理かと……。

今まで作ってきたものの一部です。

No.9 回答者： idpasswww. 回答日時： 2020/11/09 12:46

大丈夫です。

食べないと、餓死します

No.8 回答者： tent-m28 回答日時： 2020/11/08 19:43

No.3です、補足します。

『同じものを毎日食べても』
これは、2通りに解釈できます。

・「毎日必ず食べるものがある」という意味
・「いつも、ほとんど同じ物しか食べない」という意味

前者の場合はまったく問題ありませんが、後者の場合は栄養が偏る可能性が高いです。

No.7 回答者： フェルメール 回答日時： 2020/11/08 17:53

何の問題も有りませんよ。

食事ができる　だけでも、感謝です。

No.6 回答者： きゅみ 回答日時： 2020/11/08 16:14

私も毎回同じ時間に同じものを食べてます。

習慣と言うか、もう体が欲してると言いますか。逆に無理に違うものを食べると、調子が悪くなったりします。(下痢や便秘など) 同じものを食べることで健康的に過ごせてる人間もいますから、一概にダメとは言えませんね。

No.5 回答者： isoworld 回答日時： 2020/11/08 15:55

回答No.4にあるように、同じものを毎日食べていると栄養が偏る心配があり、カロリーとして十分でも栄養失調になる可能性があります。

実際、毎日ずっと同じメニューの朝食（パン食）を食べ続けていたところ、栄養失調で病気になった人がいます。
たとえばミネラルの亜鉛が欠乏すると味覚障害になり、味を感じなくなる健康障害になります。

多種多様な食材を少しずつ食べるようにしないとね。

No.4 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2020/11/08 15:41

平気ですが栄養の偏りに注意してください、同じものを食べ続けると栄養の偏りで栄養失調に為る可能性が０では有りませんので、ご注意を！。

No.3 回答者： tent-m28 回答日時： 2020/11/08 15:39

『もの』と量によりますが、たいていは大丈夫です。

・白米などは、ほとんどの人が毎日食べています。
・銀杏などは、一度に食べ過ぎると害があります。

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2020/11/08 15:29

平気です。

例えばコアラは、特定樹木の葉っぱしか食べて居ないのに、
子を産んで育てており、種が継続できています。
野生動物の殆どが、偏食ですから。