バレーボールしてた影響で太ももに筋肉が付いてて太くなっていて、スキニーとか履けません。 太もも細くす

バレーボールしてた影響で太ももに筋肉が付いてて太くなっていて、スキニーとか履けません。
太もも細くするにはどうすればいいですか？

No.2 回答者： miwako45kg 回答日時： 2020/11/22 15:34

まず筋肉を落とす事です。

私が幼少期からの水泳でバキバキの身体でしたが、胸板と肩幅はがっちりしてるものの筋肉と共に脂肪も落ちてスッキリしますよ。

No.1 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2020/11/22 15:10

鍛えた筋肉だからね。

簡単には、細くならないよ。どんなにダイエットしても、筋肉は、そのまま。
食中毒になれば、お腹や背中の脂肪は減るけど、太ももは、なかなかね。ただ、脂肪は、減る。