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一喜一憂しない
嫌な気持ちなったとき
失敗したとき
ネガティブになったとき
気持ち切り替える方法はありますか?

引きずらない?

A 回答 (5件)

年を取って頭が悪くなってきたら、思考が浅くなって、嫌な気持ちも引きずらなくなりました。


引きずる方が健全でした。引きずって進める力があるんですよ。
子供や年寄りは目の前のことにしか反応しない。
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考えないようには、してますが


ふと、した時に思いだします
音楽を聴いたり、美味しいもの食べながら
友達とランチしたり
悩み相談したりして、気を紛らわせています
引きづらなくは、ないです
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嫌なことは深く掘り下げて考えないようにする。


どうにもならないことは考えるだけ無駄。
なら楽しいことを考えて実行に移す方が楽チン。
敢えてそうする努力をする。
いつのまにかネガティブ記憶は薄れゆく。
脳はそういう働きがあります。
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お早うございます。

引きずります。
忘れないほうがおかしいと思う。
距離がある人と別の世界の話し
したらその間元気になってます。
頭の中のチャンネルを切り替える!
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単に嫌なことは直ぐ忘れ、楽しいことは自分の心の引き出しに仕舞っていつでも取り出せるようにしておく。



>ネガティブになったとき
気持ち切り替える方法はありますか?
ほれ、さっき開けたばかりの楽しい引き出しをまた開ける。
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