No.4ベストアンサー
- 回答日時:
亡くなった野球解説者の野村克也さんから直接聞いた話です。
野村さんは弱肩で現役時代は「フリーパスの野村」と言われたそうです。
そのため、毎日ハンドグリップを握っていたそうですが、一向にかわらなかった。しかし、3か月目ごろからいきなり針がビューンと伸びたそうです。
つまり、体とは生活習慣で作られるという事です。
たとえば、洗濯物を干すだけでも、物をつかむという作業をしているわけですから、握力がつくのですが、信じられますか?
だから、スポーツ選手でもスポーツによって体つきが違いますよね。
それは、鍛えている筋肉が違うからです。
使っていない筋肉は若くても衰えます。
元メジャーリーガーの野茂さんは小さいダンベルで手首を曲げることをしていました。
No.1
- 回答日時:
私はその逆で、握力は非常に強いのですが腕相撲は弱いです。
ちなみに握力はかんたんに鍛えられますよ。百均とかでも道具売ってます。あと、鉄棒にぶら下がるのもいいですよ。
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ちなみに、腕の筋トレもしてます。
なのにやぜ…
なのにやぜ
ではなくて
なのになぜ
です、